Featured Slider

Kurkistus sairastupaan: ärsytys ja kiitollisuus rinta rinnan

Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.

Copyright 2019. All rights reserved.

Lääkepaketteja ja nenäliinapaketteja keittiön tasoilla, käytettyjä kuppeja ja laseja tiskipöydällä. Kotimme on muuttunut viimeisen parin viikon aikana sairastuvaksi. Yksi perheenjäsen toisensa jälkeen on joutunut flunssan kouriin, ja nyt hiihtolomamme on muuttunut sairastelulomaksi.

Jokainen hipsii kotona kollareissa tai pyjamahousuissa, hieman kalpeana ja voipuneena. Olohuoneen nuupahtaneet tulppaanit tuntuvat peilaavan omaa olotilaani yhtä hyvin kuin niiden takana oleva peili. Niiskutusten ja yskän äänet sekoittuvat lähes tauotta pyöriviin lastenohjelmiin, joiden katseluaikaa ei juuri sairaana ollessa rajoiteta. 

Ajantaju hämärtyy, mikäköhän päivä tänään on? Toivo parantumisesta ja ärsytys sairastelusta vuorottelevat;  Kyllä tämä tästä, tsemppaan itseäni. Mutta miksi just meidän lomalla?! harmittelen hetken päästä.

Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Kahden väsähtäneen ja nuhaisen aikuisen välillä on sairastuvassakin mahdollisuuksia lempeälle läsnäololle. Lämmin kiitollisuuden tunne valtaa mielen, kun puoliso tuo kupin teetä tai seuraavan Pamol-annoksen. Flunssaisen miehen turvallinen halaus ja sanat rakastan sua Kulta keittiössä luovat myötätuntoisen ilmapiirin, kun en ole käynyt pariin päivään suihkussa ja alla on huono yö. Kun jälleen pyyhimme pieniä räkänokkia ja lohdutamme heitä kurjassa olossaan, syntyy välillemme entistä vahvempi yhteenkuuluvuuden tunne ja jaettu rakkautemme lapsiamme kohtaan vain lujittuu. Juuri tällaisesta elämästä olemme haaveilleet. 

Täällä kodissamme olemme turvassa ja kaikki on oikeasti ihan hyvin, ajattelen kun ikkunoista sisään tunkeutuvat kevään voimakkaat auringonsäteet sokaisevat väsyneet silmäni. 

Meille tämä on vain ohimenevä hetki, mutta joillekin sairaus on läsnä joka päivä. Minä saan katsoa ulkona säteilevää aurinkoa ja lohduttaa itseäni sillä ajatuksella, että pian mekin jo tervehdymme ja pääsemme sen syleilystä nauttimaan. Kaikilla ei näin ole. 

Sairastelu lapsiperheissä on kyllä harmillista hommaa, mutta jopa näistä harmaista sävyistä löytyy kauniita vivahteita ja elämän merkityksellisyyttä. Kipeänäkin voi tuntea kiitollisuutta. 

Toivon kuitenkin, että tervehdymme pian, ja pääsemme nauttimaan loppulomastamme.

-Petra

Kun kosketus katoaa

Kaupallinen yhteistyö seksuaaliterapeutti Pauliina Flang / YhteiSeksi
Copyright 2019. All rights reserved.
Lapset on vihdoin saatu nukkumaan ja pötkötämme sohvalla pitkän päivän jälkeen. Väsyttää, mutta en malta vielä mennä nukkumaan, sillä tämä on päivän ensimmäinen hetki, kun saan vain olla. Pitäisi käydä suihkussa, mutta ajattelen, että huomenna sitten. En jaksa tehdä yhtään mitään. Sarja pyörii television näytöllä, painelet tottunein ottein jalkapohjiani, mikä on yksi päiväni ihanimmista hetkistä, ja mietin, että en ole koskenut sinua tänään lähes yhtään. Tunnen syyllisyyttä; Tiedän, että kosketus on rakkaudenkielesi. Haluaisin koskettaa, mutta kehossani ei ole tippaakaan energiaa. Lapset ovat olleet ihollani koko päivän, olen rättipuhki. 

Seksistäkin on hetki kulunut. Ei onneksi hirveän montaa päivää. Siitä olen yrittänyt yhä pitää kiinni, vaikka tahti on hidastunut. Ennen esikoisen syntymää tein tietoisen päätöksen, että seksi ei saa loppua. Tiesin, että vauvanhoito, imetys, hormonaaliset muutokset ja unettomat yöt voivat viedä seksihalut tyystin, ja ajatuskin intiimistä hetkestä voi tuntua raskaalta velvollisuudelta. 

Nyt kahden lapsen jälkeen siitä päätöksestä kiinni 
pitäminen on ajoittain ollut yhä vaikeampaa. 
Kun illalla pääsemme sänkyyn, 
huomaan ensi kertaa ajattelevani, 
että toivottavasti et halua, koska en jaksa.

Nyt kahden lapsen jälkeen siitä päätöksestä kiinni pitäminen on ajoittain ollut yhä vaikeampaa. Kun illalla pääsemme sänkyyn, huomaan ensi kertaa ajattelevani, että toivottavasti et halua, koska en jaksa. Seksiaivojen kytkeminen päälle tuntuu yhä vaivalloisemmalta, virittyminen vaatii aikansa, ja se on toisinaan haastavaa. Harmittaa, että myöhäinen ilta on monesti meille pikkulapsien vanhemmille se ainoa hetki. 

Copyright 2019. All rights reserved.

Haluan haluta, ja haluan kyllä sinua, mutta välillä kaipaan niin sitä spontaaniutta, mitä joskus oli. Niitä hetkiä viikonloppuaamuisin tai yhteisten päiväunien jälkeen. Sitä eloisaa, janoista ja energistä minua, joka olin ennen kehoon jumittunutta univelkaa ja aikataulutettua rakastelua. Silloin kun oli aikaa ja tilaa leikkiä. 

Hetkittäin jännitän myös sitä, miltä näytän ja tunnun mielestäsi. En enää ole se sama nainen, johon rakastuit. Olen pehmeämpi, pikkaisen vanhempi, väsyneempi ja vakavampi. Silloin olin mieleltäni kevyt ja iloinen, nyt olen välillä vain kärttyinen ja vaativa. Toivottavasti silti haluat minut.

Sillä rakastan rakastella sinua, ja tahdon rakastella sinua. Minähän rakastan sinua! Syvemmin ja aidommin nyt kuin koskaan ennen. 

Ja haluan koskea sinua. Haluan, että sinä tulet kosketetuksi. En tiedä oletko huomannut, että olen lähiviikkoina tsempannut. Se varmaan kuulostaa jonkun korvaan karsealta sanavalinnalta, mutta totuus on se, että tietyissä elämäntilanteissa itseään pitää tsempata tekemään  niitä asioita, mitä haluaa tehdä, mutta mitä ei malta jaksaa. 

Otan pääsi syliini illalla, kun pötkötämme sohvalla mieli ja keho väsyneinä. Haron hiuksiasi, silitän. Tässä olen, rakas, yhä sinuakin varten. Silittäessäni sinua tunnen sydämessäni liikahduksen, rakkauden pulpahduksen. Rakkaus sekoittuu kiitollisuuteen ja hiljaiseen haaveeseen: kunpa voisimme huomenna maata koko päivän sylikkäin. Vailla vastuuta ja kiireitä. 

Teot muuttuvat tunteiksi

Nähdä ja tulla nähdyksi. Kuulla ja tulla kuulluksi. Koskettaa ja tulla kosketetuksi. Rakastaa ja tulla rakastetuksi. Siinäpä kiteytettynä meidän jokaisen syvimpiä kaipuita ja tarpeita parisuhteessa. 

Ehkä siellä jollekin ylläoleva tekstini
 ei resonoi millään tasolla, 
mutta jokin sisälläni kokee, 
että moni voi siihen ainakin jollain tasolla samaistua. 

Copyright 2019. All rights reserved.
Mutta voi kun niistä kiinni pitäminen voi toisinaan olla haasteellista, ja se tapa millä ne toteutuvat muuttuu läpi parisuhteen. Syvä, lämpöinen ja läheinen suhde on erityisen suurella koetuksella pikkulapsiarjessa ja ruuhkavuosien tuoksinnassa. 

Ehkä siellä jollekin ylläoleva tekstini ei resonoi millään tasolla, mutta jokin sisälläni kokee, että moni voi siihen ainakin jollain tasolla samaistua. Se on tarina, tekstipätkä, hetki elämästä, joka on monelle tuttu. 

Haluan rakastaa, ja rakastaa sillä tapaa, mikä toisesta tuntuu rakkaudelta. Haluan koskettaa, silloinkin kun väsyttää. Yhtälailla minäkin toivon ja kaipaan mieheltäni rakkautta, vaikka hän olisi arjessa kuormittunut. 

Haluan rakastella, vaikka siinä hetkessä en pala halusta. Sillä jos jää odottamaan hetkeä, kun molempien tekee yhtä paljon mieli, voi joutua odottelemaan pitkään. Ja kun rakkaudesta puolisoaan kohtaan lähtee koskettamisen ja kosketetuksi tulemisen syleilyyn, saattaa huomata omien halujensa heräävän hetkeen mukaan. Teot muuttuvat usein tunteiksi. 

Copyright 2019. All rights reserved.

Pikaseksiä ja seksiä pitkän kaavan mukaan

Kuulin kerran viisauden, jonka olen pitänyt mielessäni. Parisuhteessa tarvitaan niin pikaseksiä kuin seitsemän lajin illallis-seksiäkin. Molemmilla on hyvin tärkeä paikka. Pikaseksi on sitä nopeaa arjen kohtaamista, jonka funktio on ylläpitää seksuaalista yhteyttä toiseen. Ehkä monelle pitkään suhteessa olleelle on tuttua ilmiö, kun viime kerrasta on kauan, ja kynnys ryhtyä hommiin sen kuin kasvaa. Pidetään kynnys matalana. Heittäydytään. Kiireisissä elämänvaiheessa kyky heittäytyä on paikallaan. 

Mutta se ei riitä. Tarvitsemme säännöllisesti kaiken alkupalasta jälkiruokaan. Aikaa lämmetä,  virittyä, leikkiä. Aikaa kokeilla jotain muutakin kuin sitä peruskaavaa, joka varmaan monilla on. Aikaa rikkoa rutiineja ja yksinkertaisesti viipyillä toisen äärellä. Sitä varten on seksiä, joka on kuin seitsemän ruokalajin illallinen. Rakastelua pitkän kaavan mukaan, nauttien. Ja rakasteluhan on paljon muutakin kuin vain yhdyntää. 

Aikaa kokeilla jotain muutakin kuin sitä peruskaavaa, 
joka varmaan monilla on. Aikaa rikkoa rutiineja ja 
yksinkertaisesti viipyillä toisen äärellä. 

Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.
Se voi kuulostaa jopa hieman pelottavalta, jos sellaisesta on ikuisuus tai kenties sellaista ei oikeastaan ole ollutkaan. Yksi hyvä työkalu lähteä kokeilemaan jotain uutta puolison kanssa, virkistämään rutiineja ja leikittelemään, on kokeilla YhteiSeksi -kortteja (*kortit saatu). Pariskunta voi heittäytyä korttien johdatukseen ja katsoa, minne ne vie. YhteiSeksi sisältää sekä kysymys- että tehtäväkortteja. Jos jokin kysymys- tai tehtävä ei ole mieleen tai tunnu hyvältä, sen voi vain ohittaa. 

Seksuaaliterapeutti Pauliina Flang on kehittänyt nämä 50 korttia pariskunnille, sillä ei löytänyt markkinoilta sellaisia kortteja tai pelejä, jonka pakkauksen kehtaisi jättää yöpöydälle tai jota tehdessä ei olisi tullut olo, että "ähh, miksi tällainen tehtävä tai kysymys!" 

Jaamme Pauliinan kanssa intohimon hyvinvoiviin parisuhteisiin. Lähestyvän Ystävänpäivän kunniaksi arvon yhdet YhteiSeksi -kortit Instagramin puolella, joten kipin kapin osallistumaan! 

Jos yhtään tulee sellainen olo, että nämä voisivat tuoda juuri teille iloa, niin haluan rohkaista tilaamaan! Parisuhteeseen kannattaa panostaa. Voit tilata kortit täältä.

-Petra

*YhteiSeksi -kortit saatu 

Disclaimer: Koen tarpeelliseksi jättää tekstin loppuun pienen disclaimerin. Kenenkään ei tulisi harrastaa seksiä vastoin tahtoaan, silloin kun se ei oikeasti tunnu hyvältä, eikä sitä oikeasti millään tasolla halua. Jokaisella on oikeus ja velvollisuus pitää omista rajoistaan kiinni sekä kunnioittaa puolisonsa rajoja.

10 järjestelyvinkkiä kotiin


Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved. 
Tammikuu, tuo tuoreiden alkujen ja uusien mahdollisuuksien kuukausi, on jälleen käsillä. Joulun tunnelmoinnin, hyggeilyn ja kaamoksen aikaisen pysähtyneisyyden jälkeen haluan laittaa kotona hihat heilumaan. Arki rullaa huomattavasti jouhevammin ja aikaa jää myös niiden unelmien toteuttamiselle, kun kinkkiset kohdat kotona on organisoitu toimiviksi. Kun koti on järjestyksessä, loksahtaa ajatuksetkin päässä paikoilleen. Järjestely on yksi keinoni purkaa stressiä (joten kun huomaatte minun järjestelevän erityisen paljon, voitte päätellä jotain, heh). 

"---sekasorron vallassa olevat eväs- ja pakasterasiat
 ja kaapeista tursuavat pipot ja hanskat tekevät 
jokapäiväisistä tilanteista tahmeita."

Olen taas vuodenvaihteen jälkeen hienosäätänyt joitain kotimme tyypillisiä kaaoksen kohteita ja pyrkinyt tekemään näistä ongelmakohdista toimivampia. Loppujen lopuksi pienet asiat, kuten sekasorron vallassa olevat eväs- ja pakasterasiat ja kaapeista tursuavat pipot ja hanskat tekevät jokapäiväisistä tilanteista tahmeita. 

Kenties joku siellä voi saada joistain meidän kodin jutuista inspiraatiota tai vinkkejä oman kodin ongelmakohtien organisointiin, joten täältä pesee sekalainen kokoelma organisointitapoja.

1. Lasten ulkoiluasusteet (pipot, hanskat)

Kyllästyin siihen, että lähtiessä kotoa pengoin aina isoista koreista lasten pipoja ja hanskoja, ja käytin turhaa aikaa niiden etsimiseen. Nyt olen tuonut eteiseen pienen kaapin, josta löytyy vain molempien lasten päivittäisessä käytössä olevat hanskat, pipot, kypärämyssyt ja kaulurit (molemmilla on kaksi pipoa, kahdet hanskat ja kauluri ja kypärämyssyt). Näin löydämme heti nopeasti mitä tarvitsemme, ja he osaavat löytää ne myös itse. Varahanskat, varapipot ja esimerkiksi kuratamineet ovat erikseen toisessa korissa kaapissa. 

Copyright 2019. All rights reserved.

2. Pakasterasiat

Olen jo vuosia pitänyt tätä tapaa järjestää pakasterasiat erittäin toimivana. Meillä on vain muutamaa eri tyyppistä rasiaa. Kannet olen laittanut yhteen koriin, ja vierestä löytyy pinottuna rasiat. Vetolaatikosta on todella helppoa ja nopeeta löytää sopiva rasia ja sille kansi. Lasten pienet eväsrasiat kansineen ovat omassa laatikossaan, joten ne eivät huku muiden rasioiden sekaan. 

Copyright 2019. All rights reserved.

3. Isot tarjoilulautaset

Isot tarjoilulautaset saa näppärästi järjestykseen Ikeasta löytyvän Variera -kattilankansitelineen avulla. Näin tarvitsemansa astian saa helposti kaapista käyttöön ja takaisin paikoilleen. 

Copyright 2019. All rights reserved.

4. Tiskipöytä

Tiskipöydän yleisilme on huomattavasti siistimpi, kun puhdistusaineet, harja ja tiskirätti on laitettu nätisti niille sopivaan säilytyskoriin tai -astiaan. 

Copyright 2019. All rights reserved.

5. Palapelit ja pelit

Kerroin vastikään lastenhuonepostauksessa siitä, että olen laittanut lasten palapelit olohuoneen lipastoon, jossa on lapsilukot. Näin ollen palapelejä ja pelejä ei levitetä päämäärättömästi ympäriinsä, kuten taaperoilla on tapana, jos ne ovat vapaasti saatavissa. Kun palapelit ja pelit ovat kaapissa pystyssä, on helpompi ottaa haluamansa pelin ulos. Nuppipalapelien osia säilytän Mini-Grip -pusseissa, jolloin ne pysyvät paremmin järjestyksessä, eivätkä palat katoa. 

Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved.

6. Askartelutarvikkeet

Olen järjestänyt lasten askartelu- ja taiteilutarvikkeet muovisiin säilytyslaatikoihin ja koreihin kaappiin keittiömme läheisyyteen, mistä ne on hyvin helposti saatavilla käyttöön. Piirustusvälineet ovat kahdessa korissa (paperit isommassa, kynät pienemmässä, korit Etolasta). Askartelutarvikkeita olen lajitellut Mini-Grip -pusseihin. Erilaiset tehtävä- ja värityskirjat löytyvät lehtitelineestä. Kun tarvikkeet on helposti saatavilla, on huomattavasti matalampi kynnys askarrella. 

Copyright 2019. All rights reserved.
Copyright 2019. All rights reserved. 

7. Pyykkien lajittelu

Pyykkihuolto on huomattavasti helpompaa, kun pyykit saa lajiteltua suoraan oikeisiin osoitteisiin. Meillä on nyt päällekäin kaksi Ikean Antonius-ritiläkoria (täällä), joista löytyy korit kaikelle: tummat, vaaleat, kirjavat, musta / valkoinen, 60 astetta, erittäin likaiset ja hienopesu. Kunnon lajittelusysteemi säästää aikaa.

Copyright 2019. All rights reserved.

8. Mopit

Siivouskaapista ulos kaatuvat mopit ovat niin ärsyttäviä! Löysin viime syksynä Prismasta Sini tuotteen erittäin näppärät välineripustimet (täällä), jotka ovat ratkaisseet tämän ongelman. Suosittelen!

Copyright 2019. All rights reserved.

9. Kauppakassit

Keneltäpä ei löytyisi nykyään sata ja yksi kestokassia? Tämä Sortera-laatikko Ikeasta (täällä) on helppo tapa saada kassit kaappiin piiloon, mutta niin, että kauppaan lähtiessä kasseja saa myös helposti otettua mukaan. 

Copyright 2019. All rights reserved.

10. Smart Store -laatikot: mm. lääkkeet, ohjekirjat, juhlatarvikkeet, vaatehuolto ja random sälä

Rakastan laadukkaita ja pitkäikäisiä Smart Store -laatikoita, ja siksi hyödynnän niitä todella monen asian säilyttämiseen. Tässä muutama esimerkki:
  1. Lääkkeet ja lääketarvikkeet on säilötty isoon SmartStore- säilytyslaatikkoon, josta löytyy myös kätevä sisäosa. Päivittäisessä käytössä olevat asiat ovat erillään näistä. 
  2. Ohjekirjat on kerätty yhteen laatikkoon. Harvemmin niitä tulee tarvittua, mutta ai että miten tyytyväinen olen ollut muutamana kertana, kun jotain on laitettu myyntiin tai joitain ohjeita on kaivattu, ja olen minuutissa löytänyt ohjekirjan käsiini.
  3. Juhlatarvikkeet, kuten servietit, pillit, kertakäyttöastiat ja koristeet löytyvät kätevästi yhdestä laatikosta keittiömme ihan ylimmällä hyllyllä, mistä ne saa helposti kun niitä tarvitsee, mutta ne eivät ole tiellä arjessa. 
  4. Vaatehuolto: Lasten tulevien kokojen vaatteet, säilytettävät lastenvaatteet, myyntiin ja lahjoitukseen menevät vaatteet, kesävaatteet, lasten tulevia kenkiä, aikuisten myytävät tai pois annettavat vaatteet sekä korjausta vaativat vaatteet. Etenkin lapsiperheissä vaatteet kiertävät melko tiuhaa tahtia, kun lapset kasvavat. Vaatekaapista täytyy poimia pois pieneksi jääneitä vaatteita sekä säilyttää jossain seuraavia vaatekokoja. Olen ratkaissut tämän meillä niin, että vaatehuoneesta löytyy kannelliset SmartStore-säilytyslaatikot kaikelle. Tämä systeemi helpottaa huomattavasti taltuttamaan sen vaatekaaoksen, joka niin helposti syntyy. 
  5. Random sälä, jota kaikilla on vaikka kuinka karsisi tavaraa, on helppo koota yhteen laatikkoon ja hyödyntää jaotteluun Smart Store laatikon sisäosaa ja pieniä purkkeja - ihan pakasterasiatkin käy. Näin esim. heijastimet, erilaiset avaimet, lukot, kanttis-kortit ynnä muun sellaisen ärsyttävän sälän saa siististi pois pyörimästä eteisen pöydiltä ja lipastojen laatikoista. 
Vinkki! Hanki säilytyslaatikoita alennuksesta. Varsinkin alkuvuodesta monessa paikkaa on hyviä tarjouksia. Satsaa laatuun: halvat ja heikosti tehdyt säilytyslaatikot eivät kestä käyttöä pitkään, varsinkin jos niitä käytetään säännöllisesti. 

Copyright 2019. All rights reserved. 
Copyright 2019. All rights reserved. 
Copyright 2019. All rights reserved.
Siinäpä muutama hyväksi todettu tapa järkkäillä kotona. Suurin työ on toki aina ylläpitää järjestystä, eikö? Onko kellään muulla tapana järkkäillä kotia vuoden alussa?

-Petra